Om Foodwellnesscoach
Din guide till hälsosam kostvagn och välbefinnande genom evidensbaserad nutrition och personlig vägledning
Vår historia
Foodwellnesscoach grundades på en enkelt men kraftfull vision: att göra nutritionstips och kostvägledning tillgänglig för alla som vill förbättra sin hälsa genom mat. Vi tror att kunskap är makt, och att rätt information om nutrition kan förändra liv.
Från början har vi fokuserat på att skapa innehåll som är både vetenskapligt grundat och praktiskt användbar. Vi presenterar komplex nutrition på ett sätt som är lätt att förstå, utan onödiga facktermer eller felaktig medicinska påståenden.
Vår editorial redaktion arbetar noggrant för att säkerställa att varje artikel, guide och resurs är aktuell, balanserad och baserad på senaste forskning inom nutrition och livsstilshälsa.
Vår mission och värderingar
Vi är dedikerade till att sprida korrekt nutrition information och hjälpa människor att fatta välinformerade beslut om sin diet och hälsa.
Vår mission
Att vara Sveriges mest pålitliga källa för evidensbaserad nutritioniformation, och på så sätt stödja människors väg mot bättre hälsa genom medvetna matval.
Transparens
Vi presenterar information på ett sätt som är tydligt, balanserat och fritt från vilseledande påståenden. Du kan alltid förlita dig på att vårt innehåll är korrekt och nyanserat.
Tillgänglighet
Komplext nutritionstips ska vara tillgängligt för alla. Vi skriver tydligt och undviker onödig jargong för att säkerställa att alla kan dra nytta av vår information.
Träffa vårt team
Vår redaktion består av erfarna nutritionfachpersoner och hälsojournalister som är passionerade för att sprida korrekt information.
Emma Bergström
Nutritionsredaktör & Innehållschef
Emma har över tio år av erfarenhet inom nutrition och medicinsk kommunikation. Hon specialiserar sig på att förenkla komplex vetenskaplig forskning om kost och hälsa för en bredare publik. Emma säkerställer att all innehåll på Foodwellnesscoach är evidensbaserat, aktuellt och från pålitliga källor. Hon är dedikerad till att bekämpa nutritionfellaktigheter och förespråkar för transparent, vetenskapligt baserad information.
Marcus Jonsson
Hälsojournalist & Researchansvarig
Marcus är certifierad hälsojournalist med en bakgrund i naturvetenskap och medicinsk skrivning. Han är ansvarig för att granska vetenskaplig litteratur och säkerställa att varje påstående på våra sidor stöds av högkvalitativ forskning. Marcus har passionen för att göra nutritionstudier tillgänglig för allmänheten och arbetar kontinuerligt med att uppdatera artiklar när ny evidens blir tillgänglig. Hans arbete säkerställer att läsare får de mest aktuella insikterna.
Sofia Andersson
Livsstilsexpert & Redaktör
Sofia kombinerar sin bakgrund inom livsstilsjournalistik med djup kunskap om nutrition och hälsa. Hon specialiserar sig på att skriva praktiska guider och tips som läsare faktiskt kan implementera i sitt dagliga liv. Sofia tror att god hälsa handlar om balans, inte restriktioner, och hennes artiklar reflekterar denna filosofi. Hon arbetar tätt med resten av redaktionen för att säkerställa att allt innehål är både noggrant och inspirerande.
Våra redaktionella standarder
Vi följer strikta riktlinjer för att säkerställa att allt innehål på Foodwellnesscoach är korrekt, balanserat och användbart.
Evidensbaserad information
Alla nutritionspåståenden stöds av peer-reviewed forskning och officiella nutritionfakta från pålitliga organisationer. Vi citerar alltid våra källor och länkar till originalstudier.
Balanserade perspektiv
Vi presenterar olika synpunkter på nutritionsfrågor och undviker extrema eller okritiska påståenden. Vetenskapen är ofta nyanserad, och vi reflekterar denna komplexitet.
Regelbundna uppdateringar
Nutrition är ett område där ny forskning publiceras ständigt. Vi uppdaterar artiklar regelbundet för att säkerställa att informationen förblir aktuell och relevant.
Tydlig disclaimer
Vi är öppna om våra begränsningar. Innehållet på vår plattform är för informationellt ändamål och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning.
Vad läsare säger
Feedback från människor som har använt våra guider och artiklar för att förbättra sin hälsa.
"Foodwellnesscoach har varit otroligt hjälpsam för mig. Artiklarna är väl skrivna, lätta att förstå och faktiskt baserade på vetenskap. Jag har kunnat göra verkliga förändringar i min diet baserat på informationen här, utan att följa en trend eller bli lurad av falskt marknadsföring."
Jörgen Karlsson
Stockholm
""Jag uppskattar verkligen hur Foodwellnesscoach presenterar information om nutrition på ett korrekt sätt." nutrition på ett korrekt sätt. Det finns för mycket felaktig information online, så det är verkligen värdefullt att ha en källa som är både noggrann och tillgänglig. Jag rekommenderar ofta artiklarna här till mina klienter."
Anna Helin
Malmö
"Jag sökte enkla, praktiska tips för att förbättra min diet och undvek allt extremt. Foodwellnesscoach levererade exakt det jag behövde. Ingen högtflygande försäljning, bara sund information som jag faktiskt kan använda varje dag. Tack!"
Lisa Persson
Göteborg
"Jag var långt borta från att förstå vad som är sant och falskt när det gäller nutrition. Denna webbplats har blivit min gå-till resurs för att sätta orden på och visa mina barn varför vissa matval är bättre än andra. Emma, Marcus och Sofia gör ett utmärkt arbete."
Robert Nilsson
Uppsala
Varför vi gör detta
Det finns överflöd av information online om nutrition, men mycket av det är felaktigt, vilseledande eller baserat på kommersiella intressen snarare än vetenskap. Det var detta som inspirerade oss att skapa Foodwellnesscoach.
Vi tror att människor förtjänar tillgång till korrekt, balanserad och praktisk information om mat och hälsa. Inte hype, inte extremism, bara sund vetenskap presenterad på ett sätt som är tillgängligt för alla.
Genom att erbjuda dessa resurser gratis och utan dolda agendor, hoppas vi kunna hjälpa fler människor att göra informerade val om sin diet och sitt välbefinnande. En person åt gången.
"Kunskap är makt. Vi vill ge dig makten att förstå din mat och din hälsa." — Emma Bergström, Innehållschef
Kontakta redaktionen
Har du frågor om vårt innehåll, förslag på ämnen, eller vill ge feedback? Vi älskar att höra från läsare och kollaboratörer.
Skicka e-post till: